مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو

• وسایلی که بیشتر مورد نیاز است باید در نزدیک محل نشستن بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو باشد.

• صندلی مورد استفاده باید طوری باشد که محل نشستن برای بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو بالاتر از معمول و کمی سفت باشد. مبل راحتی مناسب نیست.

• در محلی از منزل که بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو بیشترمینشیند لوازم مورد نیازش مثل تلفن، ریموت کنترل ها، رادیو، دستمال کاغذی، لوازم خواندن و نوشتن و داروها را در کنارش بگذارید.

• بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو بعد از مدتی باید بتواند براحتی روی صندلی بنشیند و بلند شود.

• بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو بتدریج باید فعالیت های روزانه معمول در منزل را شروع کند.

• بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو طبق یک برنامه منظم باید هر روز مقدار معینی البته با نظر پزشک خود در منزل راه برود. باید هر روز زمان و مسافت راه رفتن بیشتر شود و بهتر است در صورت امکان بعد از مدتی هر روز مدتی در خارج از منزل هم راه پیمایی داشته باشد.

• بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو باید حداقل هر یک ساعت یکبار بلند شده و راه برود.

• لباسی پوشیده شود که جیب های بزرگ داشته باشد تا فرد بهتر بتواند لوازم مورد احتیاجش را در جیب بگذارد.

• چیدمان وسایل داخل خانه را طوری تغییر دهید تا بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو بتواند راحتتر با واکر یا عصای زیر بغل رفت و آمد کند.

•  در چند هفته بعد از جراحی بیمار باید از واکر یا عصای زیر بغل استفاده کند و تا وقتی حرکت و قدرت عضلات اطراف مفصل ران وی خوب نشده است احتمال زمین خوردن زیاد است و بالا و پایین رفتن از پله ممکن است خطرناک باشد.

• بهتر است بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو تا چند ماه استفاده از پله را به تعویق بیندازد. در بالا رفتن از پله اول باید پای سالم را جلو گذاشته و سپس پای عمل شده را در کنار آن قرار دهد و سپس عصای زیر بغل را جلو بیاورد. در پایین رفتن از پله اول باید عصای زیر بغل را در روی پله پایینی گذاشته و سپس پای عمل شده را روی پله پایینی گذاشته و سپس پای سالم را پایین بیاورد.

• بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو باید نرمش هایی را که فیزیوتراپ به وی آموزش داده است طبق یک برنامه منظم بصورت روزانه انجام دهد. هدف از انجام این نرمش ها افزایش دامنه حرکت و نرم شدن حرکت مفصل و افزایش قدرت عضلات اطراف مفصل است. این نرمش ها حداقل تا دو ماه بعد از جراحی ادامه میابد. سعی کنید تا آنجا که امکان دارد زانوی خود را خم و راست کنید. اگر وسیله دوچرخه ثابت در اختیار دارید استفاده از آن برای شما مفید است.

• اگر زانوی چپ شما عمل شده است و اتومبیل دنده اتوماتیک در اختیار دارید میتوانید یک هفته بعد از جراحی رانندگی کنید البته به شرطی که داروهایی که روی هوشیاری تاثیر دارند مصرف نکرده باشید. اگر زانوی راست را عمل کرده اید راننندگی به 8-6 هفته بعد از عمل موکول میشود.

• به هر طرفی که مایل هستید میتوانید بخوابید.

• در صورت لزوم میتوان جهت انجام موارد ذکر شده از کمک یک فیزیوتراپ استفاده کرد.

• بسته به اینکه کار قبلی فرد با چه اندازه از فعالیت بدنی همراه بوده است بین یک و نیم تا دو طول میکشد تا وی بتواند به سر کارش برگردد.

• تا آنجا که بیمار مبتلا به تعویض مفصل زانو  میتوانید راه بروید ولی راه رفتن جایگزین نرمش هایی که باید انجام بدهید نیست.

بیماران مبتلا به تعویض مفصل زانو می توانند برای درمان تعویض مفصل زانو خود به بهترین مرکز جامع ارتوپدی و فوق تخصص زانو در تهران (دکتر وریانی)  مراجعه کرده واز بهترین و جدید ترین و پیشرفته ترین روش های درمانی این مرکز استفاده کنند.

• اطلاعات بیشتر….

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با هر کدام از مقاله های زیر بر روی آن ها کلیک کرده ومقاله موردنظر را مطالعه کنید.