غضروف مفصلی چیست؟
غضروف مفصلی یک ماده شفاف، بسیار صاف، از مواد سخت از پروتئین کلاژن نهفته است که بر روی استخوان سطوح بیان (آن دسته از سطوحی که در تماس با استخوان های دیگر می آیند) ساخته شده است. وظیفه آن اجازه دادن به تعامل نرم بین دو استخوان در مفصل است. بنابراین، اگر زخمی شود می تواند منجر به اختلال در سیالیت جنبش مشترک شود. علاوه بر آن هیچ جریان خون مستقیمی به آن نمی رسد. این به این معنی است که یک بار که مجروح شود باید اقدامات زیادی برای التیام آن انجام شود..
صدمه به غضروف زانو که در بالاي استخوان درشت ني واقع شده است
صدمات غضروف زانو غالباً همراه دررفتگيهاي استخوان كشكك يا كشيدگيهاي رباطي زانو خواهد بود . بعضي اوقات جهت تشخيص صدمات زانو كه مقدم به درمان محافظه كارانه مي باشند ، دچار ابهام مي شويم .
قسمتهاي درگير بدن
● غضروف قسمت فوقاني درشت ني كه به طور طبيعي نيروي اعمال شده به زانو را جذب مي كند .
● مفصل زانو .
● رباطهاي زانو كه به زانو استحكام مي بخشند .
● بافت نرم شامل اعصاب ، لايه هاي پرده هاي زلالي ، لايه ضريع ، عروق خوني ، عروق لنفاوي و كيسه زلالي مفصل زانو .
علائم و نشانه ها
● حساسيت و درد در زانو ، مخصوصاً وقتي وزن را تحمل مي كند .
● وجود مايع در داخل مفصل زانو .
علل به وجود آورنده
● ضربه مستقيم به زانو .
● استفاده بيش از حد و مداوم از مفصل زانوي آسيب ديده .
● پيچيدگي زانو يا انقباض عضلاني شديد .
افزايش خطر در اثر :
● ورزشهاي پر برخورد مخصوصاً فوتبال .
● چاقي .
● سوء تغذيه .
● سابقه صدمه زانو .
● ضعف عضلاني
نحوه پيشگيري
● قدرت عضلاني را با استفاده از تمرينات مناسب افزايش دهيد .
● از انجام تمرينات مداوم روي سطوح آسفالت و ساير سطوح ناهموار ، خودداري كنيد
● بدن خود را قبل از تمرين يا مسابقه كاملاً گرم كنيد .
● اگر سابقه صدمه قبلي زانو داريد ، مفصل زانو را قبل از تمرين يا مسابقه ، بانداژ كنيد .
چه بايد كرد ؟
مراقبتهاي مناسب بهداشتي
● درمان پزشكي .
● جراحي براي ترميم و درمان منيسك آسيب ديده معمولاً مفصل نگاري لازم است . دستگاه مفصل نگاري وسيله اي تار نوري است كه انتهاي آن چراغ دارد و براي ديدن داخل مفصل وسيله مناسبي است .
● مراقبت از خود طي درمان پس از جراحي .
● فيزيوتراپي و توانبخشي بعد از جراحي .
معيارهاي تشخيصي
● مشاهده علائم .
● داشتن سابقه پزشكي و معاينه فيزيكي توسط پزشك .
● پرتونگاري زانو جهت تشخيص شكستگي .
● مفصل نگاري براي ديدن صدمات زانو كه علائم صدمات غضروفي را در بعضي از صدمات نشان مي دهد .
منابع: کندو، ، وبلاگ جلال بوک، سایت دانشجویان تربیت بدنی
