مهمترین علت درد زانو در جلوی استخوان کشکک بورسیت کشکک است.
آناتومی بورس
بورسیت کشکک چگونه ایجاد میشود
پوست جلوی کشکک به راحتی روی آن حرکت میکند و این به خاطر وجود بورس پره پاتلار Prepatellar burse است. در کسانی که به عللی زیاد زانو میزنند و پوست جلوی کشکک آنها دائماً با زمین تماس داشته و فشار وزن به آن وارد میشود، به علت سایش مکرر در جداره ها، بورس دچار التهاب میشود. مهمترین علائم این التهاب تورم جلوی کشکک است که به علت ترشح و تجمع مایع در این بورس بوجود میاید. معمولا ناحیه تورم دردناک است و درد با فعالیت بدنی تشدید میشود.
همانطور که گفته شد این بیماری در کسانی که زیاد زانو میزنند مانند کسانی که زمین را میسایند یا موکت یا کاشی در روی زمین نصب میکنند و در باغبان ها بیشتر است. در ورزش هایی که در آنها ورزشکار در معرض ضربه به جلوی زانو است مثل فوتبال، بسکتبال و کشتی هم این بیماری به کرات دیده میشود. در بیماری روماتیسم و نقرس هم احتمال بروز این بیماری وجود دارد.
درمان بورسیت کشکک
مهمترین اقدامات درمانی بورسیت کشکک عبارتند از :
- کاهش سطح فعالیت های بدنی
- سرد کردن موضع با کیسه حاوی خرده های یخ روزی 4-3 مرتبه و هر بار 20 دقیقه
- مدتی بالا نگه داشتن پا
- استفاده از داروهای ضد التهاب مانند بروفن و پیروکسیکام
پیشگیری از بورسیت کشکک
مهمترین اقدامات برای پیشگیری از بورسیت کشکک عبارتند از
- پوشیدن زانو بندهایی که یک پد نرم را در جلوی کشکک قرار میدهند.
- استراحت دادن گاهگاهی به زانو در حین فعالیت های بدنی که این مشکل را بیشتر میکند.
- بعد از یک فعالیت بدنی شدید که بعد از آن احتمال تورم بورس را میدهید بطور پیشگیرانه از سرد کردن موضع و بالا نگه داشتن پا استفاده کنید.
